Låt dig tränas av en coach inför ditt lopp!


Individanpassad träning utifrån dina behov och förutsättningar.

I samarbete med En Svensk Klassiker har vi tagit fram tre träningspaket optimerade i innehåll och kostnad. Vill du ha en bra känsla under såväl träningen som tävling är en E.S.K-Licensierad PT ditt självklara val.

Alla E.S.K-Licensierade tränare har minimum genomgått 400 timmars grundutbildning samt 20 timmars specialistutbildning från några av de främsta idrottsfysiologerna och långlopps-idrottarna. Dessutom har de egna erfarenheter från genomförande av långlopp. De första utexaminerade tränarna står snart redo att hjälpa dig att på bästa sätt kunna genomföra ett-, flera- eller alla de lopp som ingår i en svensk klassiker.

Antal träningspass

Du väljer hur ofta du vill träna med din coach; varje vecka, varannan vecka eller en gång i månaden. Ska du göra två tävlingar eller mer inom 12 månader rekommenderar vi 20 eller 40 pass eftersom du ska göra fler tävlingsförberedelser/toppningar.

Träningsnivå

Oavsett vilket paket du väljer anpassas varje träningspass utifrån dina mål, behov och förutsättningar. Det innebär att du får ut maximalt av träningen oavsett om du är erfaren långloppare eller nybörjare.

Såväl nybörjare som idrottare med lång träningserfarenhet har nytta av en specialistutbildad långslopps-tränare med E.S.K-Licens.

Mer information?

För mer information om hur upplägget fungerar, eller om de olika paketen, kontakta PT-Skolan på tel 08-545 444 18 eller skicka ett mejl!

Våra tränare

Elisabeth Ivars Västerås
Jennie Bennermalm Åre
Anna Gren Borås
Åsa Tillmar Borås
Carolin Helt Nässjö
Stefan Falk Hässelby
Maria Hasselmark Arvika
Katharina Schmiterlöw Åkersberga
Erik Altenstam Lund
Tommy Mattsson Järna
Adam Nilsson Borgholm
Johnny Fridholm Örebro
Filippa Risbecker Bagarmossen
Martin Forhaug Lidköping
Martin Robertsen Växjö
Cecilia Wulfing Dettner Ronneby
Anna Dettner Ronneby
Marie Erdin Ronneby
Emil Blennow Ronneby
Johan Arvidsson VÄRNAMO
Anna-lena Gustafsson Norrtälje
Kenneth Söderberg Täby
Bernhard Hirschauer Sollentuna
Niklas Nygren Gävle
Cecilia Lundgren Uppsala
Erik Torhall Jönköping

Välj träningspaket

Alla träningspaket innehåller fysiska tester, kapacitet- och målsättningsprofil, träningsprogram för egen träning och instruktörsledda träningspass.

10 PASS
För dig som ska vara med i 1 lopp eller som inte behöver coaching så ofta. Programmet pågår under 7-12 månader.

Klicka här...

20 PASS

För dig som ska vara med i 1-2 lopp och behöver mer kontinuerlig uppföljning. Programmet pågår under 8-12 månader.

Klicka här...

40 PASS

För dig som behöver mer coaching eller ska genomföra hela klassikern/halvklassikern inom 12 månader. Programmet pågår i 8-18 månader.

Klicka här...