ANIMAL FLOW LEVEL 1 INSTRUCTOR CERTIFICATION

Animal Flow är mångsidig träning och ett bra komplement för alla yrkesverksamma inom fitness. Animal Flow är utformat för att fungera i en mängd olika format; både som fristående träning eller som komponent till en gruppträningsklass eller PT-träningsrutin.
Använd en, några eller alla av Animal Flow’s sex komponenter för att uppfylla dina specifika mål.

Kör Animal Flow som gruppträning, inklusive fullängdsklasser, smallgroup, Boot Camps eller teamträning. Använd det som en komplett träning eller integrera det med andra program, motstånds/styrketräning, cirkel- och intervallträning.
Animal Flow kombinerar quadrupedal och markbaserad rörelse med inslag från olika kroppsviktsträningsdiscipliner, multiplan, fluid movement för att skapa rolig och utmanande träning.

Obs! Kursen allt kursmaterial är på engelska.

Animal Flow Level 1 is an intensive two-day workshop where you’ll master the moves, delve into the science behind Animal Flow, and learn how to effectively use the practice with your own clients.

Level 1 Curriculum
The focus of Level 1 is on mastering each move, including the regressions, progressions and variations you’ll need in order to maximize effectiveness with your clients. With each move, you’ll explore the important questions of how and when to use it, and where it fits into your clients’ training program and your own workout routine. And, of course, you’ll get into the Flows, where you link together the movements. You’ll cover all 6 elements of Animal Flow, including:

The Traveling Forms (the “ABCs” of animal movements)
Switches and Transitions
Wrist Mobility
Activations
Form Specific Stretches
Flows

You’ll learn much more than just mastering the movements though – you’ll learn to better understand integrated movement and bodyweight training. Most importantly, you will learn how to move better! The carry over will improve your performance (and your clients’ performance) no matter how you integrate Animal Flow into your training.

View the certification page for more information on becoming a Certified Animal Flow Instructor.

Utbildningen är ackrediterad av Europe Active, EREPS och CYQ


3.990 kr

(3.764 kr exkl. moms)


Detta ingår:

Animal Flow