Normvärden och vikt-/livsmedelstabeller

Beskrivning
Ett heltäckande material för dig som PT som arbetar med kroppssammansättningsanalyser samt kostprogramupplägg.

Materialet innehåller följande:
Tabell för uträkning av skelettvikt
Tabell för uträkning av fettfri kroppsvikt
Tabell för uträkning av fettprocent för män respektive kvinnor
Tabeller för uträkning av beräknad maximal syreupptagningsförmåga för män respektive kvinnor
Ålderskorrektion av beräknad maximal syreupptagningsförmåga (liter/min)
Tabell för beräkning av klientens testvärde (ml/kgxmin), viktkorrelerad, för män respektive kvinnor
Tabell för värdering av klientens syreupptagningsförmåga utifrån ålder
Normtabell för värdering av klientens återhämtning utifrån 3 min step test
Vikttabeller av olika livsmedel
Utdrag ur livsmedelsdatabaser

FAKTA
132 sidor mjukpärm

ISBN
978-91-977-037-3

Förlag
ICVE

Utgivningsår
2007

RÖRELSEAPPARATENS ANATOMI

-en skelett- och ledguide

Boken beskriver den speciella skelett- och ledläran med över 200 bilder i färg. Skelettbenen och lederna beskrivs både enskilt och i större sammanhang med text och fl era bilder. Dessutom innehåller varje kapitel intressanta ortopediska fakta om frakturtyper, ledsjukdomar och kapsulära mönster.

Boken innehåller dessutom en teoridel där den anatomiska terminologin visas genom läges- och rörelsebeskrivningar med illustrativa bilder. Precis som Rörelseapparattens anatomi - en muskel- och ledguide är den pedagogiskt upplagd och riktar sig till studenter och praktiserande inom exempelvis naprapati, personlig träning, kiroprakti, osteopati, sjukgymnastik, medicin, massage, kinesiologi, akupunktur, akupressursamt idrottslärare och sjuksköterskor.

Författare:
Kristian Berg
Erik Beijer

Illustratör:
Erik Beijer

FAKTA
240 sidor - mjukpärm.

ISBN
978-91-631-9161-9

Förlag
ICVE

Utgivningsår
2007 andra utgåvan

RÖRELSEAPPARATENS ANATOMI
-en muskel- och triggerpunktsguide

Över 200 muskler och deras triggerpunkter samlat i en bok. Varje muskel beskrivs med en eller flera bilder, deras ursprung, fäste, funktioner och innervation. Boken innehåller över 240 anatomibilder i färg och 210 triggerpunktsbilder. Utöver detta förklaras den grundläggande terminologin som används för att beskriva kroppen vad gäller rörelser och läges-beskrivningar för rörelseapparaten. För att ytterligare underlätta inlärning finns en sammanfattning av samtliga musklers innervation, funktioner och triggerpunkter.

Rekommenderad litteratur på Naprapathögskolan Stockholm och Personal Training School.

Författare:
Kristian Berg
Erik Beijer

Illustratör:
Erik Beijer

FAKTA

144 sidor - Häftad

ISBN
9185225231

ISBN 13
9789185225231

Förlag
Fitnessförlaget

Utgivningsdag
2004-11-15

STORA STRETCHBOKEN

Stretching borde tillhöra det dagliga underhållet av kroppen. Inte minst om man har ett stillasittande jobb, plågas av molande muskelvärk eller slarvar med stretching efter träningen. Här finns 40 kompletta övningsbeskrivningar för hela kroppen med anatomiska illustrationer. Teorikapitel, muskelfakta, övningsutförande och beskrivning av vanliga fel i kombination med lättfattliga illustrationer gör boken unik.

Författare:
Kristian Berg

Illustratör:
Erik Beijer

FAKTA
Inbunden

ISBN
9185225754

ISBN 13
9789185225750

Förlag
Fitnessförlaget

Utgivningsdag
2007-04-12

STORA KONDITIONSBOKEN

Stora konditionsboken vänder sig till den medvetna motionären. Träningsexperten Jonas Gustrin ger bland annat träningstips för hur du förbättrar konditionen och information om hur du bäst förbereder dig inför träning och tävling samt hur du mäter dina träningsresultat. Råden i boken kan appliceras på alla konditionsidrotter, men här finns även specifik information om träningsformer som löpning, cykling och simning.

Författare:
Jonas Gustrin

Du måste vara inloggad för att genomföra din bokbeställning. Logga in här!