Syfte

Syftet med utbildningen är att ge dig goda kunskaper i att träna golfspelare vid sidan av banan. Detta är en relativt ny klientgrupp där fokus på resultat är stort. Utbildningen kommer att ge dig verktyg för att hitta, och nå fram till dessa människor.

Mål

Att du, till viss del, ska förstå en golfsving och dess rörelser samt vara medveten om de vanligaste bristerna när det gäller fysisk träning hos golfare.
Att du ska kunna upprätta ett träningsprogram med övningar som ökar golfarens möjligheter att lyckas på banan.

Innehåll

• Rörelser och rörelseanalys
• Golfsvingen
• Skador
• Övningar

Många golfare väljer att stå och slå ett par hundra bollar med förhoppningar om att slå längre och rakare. Övning ger färdighet men risken för ryggskador är stor och många golfspelare drabbas av just detta, amatörer som proffs. Med rätt typ av fysisk träning kan man undvika detta.

Förkunskaper

Denna utbildning riktar sig till dig som är utbildad Personlig Tränare på Personal Training School.