Första Löpcoachutbildningen är genomförd
2012-06-14 15:30
Den första löpcoachutbildningen genomfördes i Maj 2012. Den var mycket uppskattad av deltagarna som fick ta i en hel del under träningspassen. Filmen på vår Facebooksida visar några löpare under maxpulstestet ute vid Haga Slott. Minst sagt jobbigt... PT-School på Facebook
Löpcoach steg 1 är en "partnerutbildning" vilket innebär att hela eller delar av utbildningen hålls av en av våra väl utvalda samarbetspartners.
Löpcoach steg 1 är Sveriges första utbildning till löpcoach den allra första utbildningen hölls den 26-27 maj 2012 och var mycket uppskattad av de 28 eleverna.
Utbildningen hölls i samarbete med Running Sweden som är den största aktören inom löpträning i Sverige. För mer info om Running Sweden besök www.runningsweden.se.
Utbildningen innehöll:
Dag 1: Teoridag – Personal Training School
Aerob och anaerob träning
Centrala och lokala träningskapaciteter
Pulszoner och träningseffekter
Pulsklockor
Träningsupplägg
Analys av pulskurvor
Konditionstester
Ledarskap
Dag 2: Praktisk dag (inom- och utomhus) – Running Sweden
Löpteknik – fokus på att lära ut. Slätlöpning, uppför- och utförslöpning
Coaching i praktiken
Löpstyrka/Löpskolning
Rörlighet för löpare
Maxpulstest: Utomhus, valfritt, ta med pulsklocka
|
Dela på Facebook
|